SECTION  ADES

Préparation physique

CROSSOPS - Manuel Préparation aux Métiers Opérationnels (PMO)

19.9 EUR

DISPONIBLE EN PREVENTE

Forte de son expertise en matière de performance opérationnelle, la Team CrossOps vous propose un ensemble de conseils et de méthodes vous permettant:

  • De rejoindre un métier opérationnel.
  • D’intégrer une unité spécialisée.
  • D’optimiser vos connaissances et vos performances (programmation, entraînement, nutrition, mental, prévention des blessures, …).
  • Et bien plus encore …

 

Le manuel PMO vous guide à chaque étape de votre parcours, de la définition à l’atteinte de votre objectif.

Différents thèmes sont abordés :

  • Les processus de recrutements (armée, police, pompiers, sécurité civile et privée).
  • Le développement de la performance physique et mentale.
  • Les exigences particulières pour les unités d'élites.
  • La nutrition et la diététique.
  • La préservation du capital santé.
  • Les outils d’entraînement adaptés aux contraintes opérationnelles.
  • Pages : 160
  • Editions : Mission Spéciale

Le livre "Préparation aux Métiers Opérationnels" (PMO) est dédié aux personnes souhaitant intégrer les forces armées françaises (Armée de Terre, Armée de l'Air, Marine Nationale), les forces de sécurité intérieure et des services d'urgence (Gendarmerie, Police, services de sécurité SNCF ou RATP, pompiers, urgentistes, ...), en France ou à l'international, ou souhaitant tout simplement se perfectionner.

Cet ouvrage est fondé sur l’expertise des membres de la Team CrossOps, issus pour la,plupart des forces armées et des unités d’intervention françaises, et sur leurs expériences respectives en tant qu’opérationnels de terrain, préparateurs physiques au sein d’unités spécialisées ou chefs militaires.

L’objectif est de guider le lecteur en lui apportant des méthodes et des conseils afin de se préparer de façon optimale aux épreuves physiques et psychologiques, et ainsi lui donner toutes les chances de réussite.

Cet ouvrage est donc un parfait complément du Manuel de Préparation Physique Opéretionnelle